退休之后怎样处理好家庭关系

退休之后怎样处理好家庭关系,退休之后,老年人生活范围缩小了,大多数时间耽在家里。因此处理好 家庭成员彼此间的关系,对老年人心情舒畅地安度幸福的晚年是十分重要 的。 由于观念、风俗、经济、制度等的不同,各个国家的家庭结构是不一样 的。美国等许多西方国家是以核心家庭(即夫妻和未成年子女组成的小家庭) 为主要的家庭结构方式,老人多不与子女居住。我国的家庭结构明显不同, 但不同的家庭结构对老人的影响是不一样的,因此。老人主要是要处理好夫 妻间、与子女和子孙间的关系。

(l)夫妻之间。自古以来,我国的婚姻关系比较稳定,离婚率较低,尤 其是老年夫妻。据北京市的调查,老夫妻关系很好或过得去的占大多数,但 争吵不和及关系不好的也占 16%。显然,这是影响老人精神生活的一个重要 方面。 根据长寿因素的研究和对长寿老人生活的分析,家庭和睦、夫妻恩爱是 老人长寿的重要原因。怎样才算恩爱的老年夫妻呢?有人曾对此作过调查, 主要表现在:有伴侣感、相互表达真实感情、感情上相互依恋、身体健康和 生活上互相照顾。夫妻恩爱是老年人心情愉快的一个重要条件,伴侣感是老 年夫妻关系的核心内容。有些夫妻虽然经常发生争吵,却谁也离不开谁,长 期的共同生活、相依为命的关系,已经把他们紧紧地联系在一起了。 老年夫妻一般年老多病,更需要相互关心。老伴是观察病情最仔细的“护 士”,又是最早处理疾病的“医生”。身体较好的一方,要耐心照顾体贴病 人。老人生活多有不便之处,因而老年夫妻更需要相互帮助和照顾。 配偶患重病、长期患病,或失去配偶,是老年人可能遭遇的重大精神刺 激。近年来,不少老人再婚,其原因主要就是为了找个伴。由于子女多工作 繁忙,无暇和老人谈心,老人常感到寂寞孤单。老人再婚后有个伴,可以互 相照顾,彼此合得来,对身心健康也是有利的。

(2)两代人之间。在我国的大多数家庭中,两代人的关系是比较好的。 但对老年人来说,如果子女不尊敬自己,该怎么办呢?应该说,子女毕竟是 自己养育多年的骨肉,对成年子女的教育仍是父母的责任。老年人对自己父 母的尊敬,也常是对成年子女最好的教育。在现实生活中,关心体贴子女的 方法各人有所不同,有时一片深情可能不被子女所理解,好心难得“好报”。 然而,退休老人有丰富的生活经验,社会阅历也比较广博,由于儿女不听话 引起的“委屈”,只是生活海洋中的一层小波浪。如果过多地注意子女是否 尊重和孝敬自己,常会给生活带来烦恼和苦闷。 现代的年轻人与以往的几代人相比,所受的教育差别甚大,成长中所经 历的社会环境不同,因而对许多问题的看法往往很不一致,在某些问题上可 能会互不理解。为此,必须强调老年人和成年子女之间的相互关心、尊重和 理解。丧偶老人在重新找老伴以后,应该更好地关心子女,因为这是最容易 引起子女感情波动的大事。当自己与子女的看法截然相反时,老人对明确的 错误要耐心说服教育,对不同观点要尊重对方,求同存异,不能凭借家长地 位把看法强加于小辈。 家庭矛盾常因家庭琐事引起,老年人应心胸豁达,不为此而烦恼。应力 求做到两点:一是家务事放手让年轻人主事,自己尽量少干预;二是非原则的琐事,有争执时宽容大度,忍让为先。家庭成员间互相关心,互相帮助, 互相尊重,互相体谅,家庭关系自然融洽和睦。 老年人如果身体条件许可,适当参加一些家务劳动,包括抚育孙辈,可 以减轻子女的负担,也有益于自己的身心健康,有助于家庭的团结。

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