怎样消除婚后单调感

一位美国著名婚姻问题专家调查,即使在和谐的婚姻中,几乎所有的夫 妻都会不时产生单调感。此种单调感如不设法加以排除和克服,任其滋长积 累的话,迟早会对婚姻关系造成损害。这位专家提出了几项建议,可以帮助 夫妻消除此种单调感,使双方的感情更加密切。

(1)尝试偶然“小别”。“小别胜新婚”,如双方各自单独作一次短暂 的度假,或妻子偶尔回娘家小住等。都具有增强情感及消除单调的功能。因 为夫妻日日厮守,即使情感极佳,亦会出现乏味及无聊的感觉。短暂的分离, 会是一种刺激,使双方体验到原先共处时的愉快及相互照顾的重要性,因而 更珍惜共同生活。

(2)各自发展兴趣爱好。没有一个人可以完全满足伴侣情绪上的需要。 因此,双方都必须有自己的精神生活、社交活动及兴趣爱好。而当一方在独 自活动中的所见所闻,成为双方互相交流的“生活资料”时,彼此就能得到 “新鲜”的刺激,生活就不致流于沉闷。过度的共同进退,使生活像一潭死 水,枯燥寂寞的感觉自难避免,当然,为避免配偶产生疑惑,使他有安全感, 最佳的办法是让他知道同你一起活动的人和活动的内容。

(3)乐于聆听伴侣 的倾诉。这样做除加强了彼此间的沟通,使双方的精神及心灵的接触增加外, 同时能使对方被关切的心理得到满足,得以抒发内心的感情。

(4)柔情蜜意不可少。女性对于爱情的要求,女性比较倾向于罗曼蒂克, 而男性则往往知识化,能以自己的才华、事业成就及翩翩风度去赢得异性的 欢心,才值得引以为傲。若以温情软语取悦女性,会损及男子汉的雄风。这 说明,他们对爱情的真谛还一知半解。因此,妻子应向丈夫坦白表露自己的 要求,使之明白你内心对“被爱”的要求。

(5)共同进行的活动。如粉饰屋子、布置房间等。这不但在工作过程, 双方可以共享紧密合作的愉快,而且在事成之后,还可分享成功的喜悦。这 是驱除生活单调的方法。

(6)送给对方意外的小礼物。当你在商店看到对方心爱的物品,不妨破 费一下,在对方浑然不觉的情况下秘密地给枕边人一份小礼物。 尽量从一些看来似乎平凡的事情中,找出它与众不同的地方,与爱侣细 意享受异境的情趣。例如,让规律的生活时而变变花样,有时到外面进膳, 假日到郊外野餐等。

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