怎样安慰心情不好的配偶

1,问问看是怎么回事 例如你不妨问:“什么事情使你难过?”如果你的另一半素来健谈,当 会把握你关怀的机会,对你倾诉心中的不快。你只要认真听,点点头,或表 示赞同,就行了。

2.如果另一半沉默不语,你也不要作声 但此时你该留在其旁边,不要走开。是没有人愿意靠近心情不好的人, 但心情不好的人却希望有个知心人的肩膀可以靠一靠。

3.暂时不要对另一半提出解决办法 只要倾听对方的倾诉,那就是上上之策。至于建议,以后再说吧。

4.不要被对方情绪所感染 你的注意力应放在对方的困扰所在,并想想你能帮什么忙。从头到尾你 要保持镇定。如果你发现自己的情绪被对方所感染,你应该找个借口离开几 分钟,去平稳一下情绪。

5.以简单的方式对另一半表示爱意 例如你不妨写一张“我爱你”的字条,粘在盥洗室的镜子上。

6.轻轻按摩对方的颈部 这时缓和情绪有帮助。

7.要另一半就某事给你建议 有时候,心情不好的人需要有“被需要”的感觉。 8.为另一半演奏一曲 音乐对受伤的心灵有疗效。

9.如果另一半的心情依然不好,不妨为对方买些其爱吃的点心,或者喜 爱的作者所写的书。

10.安排适合你们小俩口的消遣 例如有浪漫气氛的烛光晚餐,或者去看场电影——只要是能使另一半转 优为喜就行。

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